Apnea del Sueño: El trastorno silencioso que está dañando tu salud

Dormir no siempre significa descansar.

Millones de personas en México —sin saberlo— sufren de apnea obstructiva del sueño, un trastorno en el que la respiración se detiene por segundos o incluso minutos mientras duermen. Esta interrupción afecta directamente la oxigenación del cerebro, el corazón y todo el cuerpo, y sus consecuencias van mucho más allá del cansancio diurno.

🔍 ¿Cómo saber si tengo apnea del sueño?

Muchos pacientes llegan a consulta por:

• Ronquidos fuertes o entrecortados

• Dolor de cabeza al despertar

• Somnolencia durante el día

• Falta de concentración

• Irritabilidad o cambios de humor

• Pausas respiratorias observadas por la pareja

• Hipertensión que no mejora a pesar del tratamiento

  
  

Estos síntomas deben encender una alerta. La apnea del sueño no tratada aumenta el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular, obesidad, diabetes tipo 2 y deterioro cognitivo.

🛑 ¿Quiénes tienen mayor riesgo?

• Personas con sobrepeso u obesidad

• Pacientes con cuello corto o ancho

• Hipotiroidismo, resistencia a la insulina

• Consumo de alcohol o sedantes antes de dormir

• Hombres mayores de 40 años y mujeres postmenopáusicas

  
  

📊 Diagnóstico: preciso, no invasivo y disponible en IMC San José

En IMC San José, contamos con:

• Estudios de sueño en domicilio (sin hospitalización)

• Monitoreo respiratorio, frecuencia cardiaca, oxigenación y ronquidos

• Evaluación médica especializada por internista

• Seguimiento clínico-nutricional para pacientes con apnea y obesidad

Este diagnóstico nos permite definir el tratamiento más adecuado: desde higiene del sueño y control de peso, hasta dispositivos CPAP.

✅ Tratamiento integral y personalizado

No basta con saber que tienes apnea. El abordaje debe ser integral:

• Evaluación por medicina interna

• Intervención nutricional con enfoque clínico

• Educación al paciente y familia

• Apoyo psicológico (si aplica)

• Opciones de tratamiento con tecnología avanzada

  
  

💡 ¿Y si estoy durmiendo mal desde hace años?

No te acostumbres a vivir con fatiga, dolor de cabeza o ronquidos. Muchas personas llevan años con apnea sin saberlo. Un estudio sencillo puede cambiar tu calidad de vida.

📍 Agenda tu evaluación en IMC San José

📌 Hospital San José, Hermosillo📲 Citas 662 109 0533 🩺 Atención médica y nutricional integral

“Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad biológica para prevenir enfermedades crónicas.”